Classification

Feature

Case

1

억압

(Repression)

▶가장 흔히 사용되는 무의식적 정신기제.

▶바람직하지 않는, 용납되지 않는 욕구나 충동, 사고 등이 의식 밖으로 밀려나오는 것을 막을 때 사용하는 기제. -죄책감, 수치심, 자존심을 상하게 하는 경험일수록 억압하기 쉽다.

▶귀찮은 과제는 잘 잊어 먹는 경우.

▶지나친 수줍음이나 소심, 복종은 어린 시절의 공포나 미움, 또는 분노가 의식화되려는 것에 대한 방어일수 있다.

2

억제

(Suppression)

▶받아들이고 싶지 않은 욕구나 기억에 대해 주의를 주는 것을 의도적으로 또는 반무의식적으로 연기하는 것. =의식, 반의식적으로 잊으려고 노력하는 것.

▶방어기제 중 유일하게 의식에서 이루어진다.

▶실연으로 옛 기억을 잊으려 하는 경우.

▶화장실에 가고 싶어도 참는다.

3

차단

(Blocking)

▶일시적으로 사고(또는 감정)가 중단되는 것. 억압과 달리 긴장이 발생한다.

▶좋지 않는 기억은 잘 생각나지 않는 경우.

4

참기

(Inhibiting)

▶불안을 피하기 위해 자아가 혼자나 초자아 또는 환경의 힘이나 다른 사람과의 연대 하에 어떤 기능을 제한하거나 부인하는 것.

▶억제 동일.

5

동일시

(Identification)

▶자아성장을 결정짓는 중요한 심리기전. → 계속적인 강화(Reinforcement) 필요

▶충동이 용납되기 어려운 경우, 충동 그 자체는 부정되지만, 그 충동을 갖고 있는 어떤 사람과 동일시함으로서 받아들이는 것. =타인의 특질을 자신의 것으로 만드는 기제.-흉내(Imitation)과 다르다.

▶동일시 보다 미숙하고 원시적인 형태는 합일화(Incorporation)와  내재화(Introjection).

▶아이를 보면 부모를 알수 있다.

▶어린이가 엄마의 큰 신발을 끌고 다니는 행동.

6

투사적 동일시

(Projective Identification)

▶내적으로 용납될 수 없는 자신의 부분을 상대에게 투사시키며, 상대가 투사된 부분을 동일시하도록 유도하고 조정하는 방어기전.

▶자신의 위험한, 공격적인 충동을 상대방에게 투사하고, 상대방에게 투사시킨 내용을 공감시킨다. 그 후 투사시킨 내용으로 상대방을 계속 조종하려 한다.

▶어느 가난한 시골의 내과의사에게 치료받는 여자환자는 주치의를 아주 흠모하였다. 그녀는 시골에 사는 것에 불만이 많았고 틈만 나면 도시로 이주하고자 하였다. 하루는 ‘왜 이런 시골에서 개업하고 있냐’며 주치의를 경멸하였다. 주치의는 기분이 나빴으며 그녀의 말을 공감하고 얼마 후 도시로 떠났다.

7

합일화

(Incorporation)

▶원시적 형태의 정신병적 동일시.

▶‘자기’와 ‘자기가 아닌 것’을 분별하지 못하는 상태에서 대상의 특질을 보다 자기 것으로 만드는 기제이다.

▶욕심, 수용 - 남의 좋은점을 받아들여 자기것으로 만드는 것.

8

내재화

(Introjection)

▶원시적 형태의 정신병적 동일시.

▶‘자기’와 ‘자기가 아닌 것’ 정도를 구별하는 시기에 일어나는 동일시.

▶대상의 특질을 하나의 이물질(foreign body)로 갖는다.

▶배신당한 애인을 증오하고, 그를 내재화하여 죽이는 경우, 즉 자살로 나타난다.

9

반동형성

(Reaction Formation)

▶용납할 수 없는 감정이나 충동 또는 상황과는 정반대로 행동하게 하는 정신기제.

▶자신을 학대하는 대상인데도, 그 대상을 좋아하는 것처럼 보이는 행동.

▶겁이 많은 소년이 불량배와 같은 언행을 하는 것

▶성에 대한 욕구를 부정하기 위해 요조숙녀처럼 행동.

10

이타주의

(Altruism)

▶반동형성 중 하나.

▶자기본능의 만족을 포기하고, 다른 사람을 건설적으로 도와준다.

▶내재화에 의한 대리만족.

▶학업성취도에서 여동생과의 라이벌 관계를 포기하고 여동생이 공부를 잘하도록 도와주는 언니.

11

보상

(Compensation)

▶자신의 약점을 보완하기 위하여 긍정적인 것이라고 생각되는 부분을 강화하여 약한 부분을 없애려는 정신적 시도.

▶체구가 작아 열등감이 있을 때 공격적이고 지배적인 속성을 보일 수 있다.

▶키가 작은 사람이 굵은 목소리를 낸다.

▶많이 못 배운 부모가 자식들의 공부 뒷바라지에 헌신하는 것

12

합리화

(Rationalization)

▶아주 빈번히 사용하는 정신기제.

▶사회적으로 용납될 수 없는 충동이나 행동에 대해 지적으로 그럴듯한 설명이나 이유를 대는 것.

▶무의식적인 과정으로 본인은 합리화의 의도를 인식하지 못한다.≠거짓말

▶선무당이 장구 탓한다.

▶의심이 많은 남편이 수시로 집에 전화확인을 하면서 “걱정되어서 전화했어” 라고 말한다.

13

지식화

(Intellectualization)

▶받아들일 수 없는 충동이나 욕구를 경험하지 않기 위해 지적 능력을 최대한 발휘하여 실제 현실을 강조하며 장황한 논리를 펴는 것이다.

▶미국산소고기의 먹기 위해 미국산소고기의 안정성에 대해 전문자료를 토대로 설명한다.

14

대치

(Substitution)

▶심리적으로 받아들일 수 없는 대상에 대하여 심리적으로 용납되는 비슷한 그리고 연관이 있는 어떤 다른 대상으로 감정이 옮겨가는 것을 말한다.

▶대치는 대상에 중점을 두어 말한다. -꿩 대신 닭.

▶오빠에게 매력을 느끼는 여동생이 오빠의 친구에게 강한 매력을 느끼는 경우.

▶시모에게 구박받은 며느리가 시어머니가 좋아하는 애완견을 구박하는 일.

15

전치

(Displacement)

▶정서적 감정이 원래 대상에서 다른 대상을 향해 표현되는 것을 말한다.

▶원래대상보다 감정적으로 덜 위협적인 대상을 전치대상으로 선택.

▶불결하다고 버스 손잡이를 잡지 못한다.

▶아버지를 무서워하는 사람이 말(馬)을 무서워하는 것.

16

상환

(Restitution)

▶무의식에 있는 죄책감을 씻기 위해서 사서 고생하는 것 같은 행동을 하는 것이다.

▶상환행위는 죄책감으로부터 벗어나려는 기제이다.

▶반평생을 단칸 셋방살이를 하면서 돈이 조금만 생기면 몽땅 자선사업에 바치는 사람.

17

투사

(Projection)

▶용납할 수 없는 자기 자신 내부의 문제나 결점이 자기 외부에 있는 것으로 생각하는 기제이다.

▶투사는 망상, 지각의 투사는 환각으로 이어지는 관계망상, 피해망상 등을 비롯한 여러 가지 망상형성의 중요한 기제이다.

▶늦잠 자고 있어나면서 어머니에게 소리를 지르고 어머니가 안깨워서 지각한다고 불평하는 경우.

▶자신이 누구를 미워할 때, 그가 자기를 몹시 미워하기 때문에 자신도 그를 미워한다고 생각하는 것.

18

외부화

(Externalization)

▶개인 자신의 욕구나 기분, 태도, 사고를 외부세계나 외부대상에 있는 것으로 지각.

▶투사보다 더 일반적인 의미가 있다.

▶나라 잃은 슬픔에 새들도 목놓아 우는구나.

19

상징화

(Symbolization)

▶어떤 사람이나 사물에 부착된 감정적 가치를 어떤 상징적 표현으로 전치시키는 것.

▶개인은 상징의 의미에 대해서는 알지 못하고 이를 현실로 인식하고 상징에 부여된 정서적 가치에 따라 행동한다. →꿈의 분석을 통해 갈등을 이해.

▶아이를 낳고 싶은 강렬한 소망을 가진 여인의 꿈에 달걀, 새알이 보이는 경우.

▶정신분열증 환자가 신문지를 “수표이니 고맙게 잘 써라”고 내민다.

20

격리

(Isolation)

▶고통스러운 생각이나 기억을 그에 수반된 감정상태와 분리시키는 것이다.

▶고통스러웠던 사실은 기억하지만 관련된 감정, 정서는 억압하는 것을 말한다.

▶정신분열증환자가 현실접촉을 피하고 철수되어 있는 경우

▶남편이 죽었다는 통보를 받고도 아무 일 없다는 듯이 태연하게 하던 일을 계속하는 아내.

21

부정

(Denial)

▶의식화된다면 도저히 감당하지 못할 어떤 생각, 욕구, 현실적 존재를 무의식적으로 부정하는 것.

▶엄연히 존재하는 위험이나 불쾌한 현실을 부정함으로서 그로 인한 불안을 회피해서 편안한 상태로 유지하려는 방어기제.

▶남편과 사별했음에도 이를 부정하고 남편은 외국에 장기출장 중이라고 주장.

▶입원 중임에도 불구하고 스스로를 “유명한 교회의 담임목사”라고 큰소리친다.

22

왜곡

(Distortion)

▶엄연한 외적 현실을 부정적인 내적 욕구에 따라 크게 변형시키는 것이다.

▶교통사고로 다리가 절단된 환자가 다리가 가렵다고 한다.

23

승화

(Sublimation)

▶용납되지 않는 충동을 억압으로 충분히 해결하지 못했을 때 사회적으로 용납되는 형태로 둔갑시켜 의식세계로 나가게 하는 것을 말한다.

▶가장 건강한 형태의 방어기제이다.

▶승화는 각종 예술, 문화, 종교, 과학 및 직업을 통해 나타난다.

▶어릴 때 싸움을 일삼던 말썽꾸러기가 커서 훌륭한 권투선수가 되었다.

▶오늘의 실패를 내일의 성공발판으로 삼는다.

24

고착

(Fixation)

▶스트레스에 부딪칠 때, 인격발달과정이 중단된 상태.

▶스트레스가 심하면, 고착단계에서 퇴행할 가능성이 높다.

▶시댁에서는 예의바른 며느리가 친정에서는 그렇지 않은 경우

25

퇴행

(Regression)

▶그 스트레스와 상관없이 이전의 어린단계로 되돌아가는 것.

▶이룩한 발달의 일부를 포기하고 그 마음의 됨됨이가 현재보다 유치했던 과거 수준으로 후퇴하는 것을 말한다.

▶동생이 태어나자 잘 적응하던 아동이 오줌을 싸기도 한다.

26

해리

(Dissociation)

▶인격의 부분들 간에 의사소통이 잘 이뤄지지 않을 때, 괴롭고 갈등을 느끼는 인격의 일부분을 인격의 다른 부분과 분리시키는 기제.

▶새로 형성된 2차적 인격이 일상의 1차적 인격에 대해 기억 하지 못한 채 독립적으로 행동하는 자기 고유의 의식.

▶이중, 다중인격(Dual or Multiple Personality)

▶‘지킬 박사와 하이드’

27

반복강박

(Repeatition Compulsion)

▶정신질환에서 흔히 보는 양상.

▶경험으로부터 배우지 못하고 계속 일정한 병적 행동양상을 반복하는 것.

▶불행하던, 행복하던 간에 개인은 그 동안의 익숙한 상태에 남아 있으려 하기 때문이다.

▶가난한 유년기를 보낸 후 성인이 되어 부자가 되어도 마음은 항상 가난하고 지출을 못한다.

28

자신에게 향함

(Turning against the Self)

▶자기가 사랑하는 사람에게 공격적 충동이 생길 때, 이를 자신에게 돌려 자신을 해치는 것.

▶공격대상을 내면화하고 이를 처벌하는 것.

▶엄마에게 야단을 맞은 어린이가 화가 나서 자신의 머리를 벽에 박는다.

29

분리

(Splitting)

▶자아나 대상을 전적으로 좋은 또는 나쁜사람(것)으로 이분법적 구분하는 것. -경계선 장애에 많다.

▶생후24개월 정도에서 분리(Separation)기간을 거쳐 재부착하고 싶은 욕망에서 다시 양육자에게로 돌아갔을 때 양육자가 유아를 철회할 경우 전에는 좋게만 보이던 양육자가 완전히 좋지 않게 보이게 되는 것.

▶좋게 느껴지던 사람이 갑자기 원수로 느껴진다.

30

행동화

(Acting-out)

▶무의식적 충동이나 욕구를 억제하거나 만족을 연기시키지 않고, 무의식적으로 즉각적 행동으로 표현하는 것.

▶자신도 모르게 나오는 밖으로 표출되는 행동들.

31

공상

(Fantasy)

▶현실에서는 이룰 수 없는 소원이나 욕구를 상상 속에서 만족시키는 것.

▶억압 때문에 실제적인 만족이 이루어지지 못한 소망에 대한 가상적인 만족을 주는 일종의 방어기제 내지는 긴장 해소 기제이다.

▶현실을 부정하고 공상(Fantasy)에 머무르려는 경향으로 발전하고 부적응을 초래할 수 있다.

▶10년간 실업자로 지내는 의존적인 청년이 훌륭한 사업가가 되어 마을을 발전시키고 예쁜 여성과 결혼하겠다는 공상에 몰입해 있다.

32

취소

(Undoing)

▶무의식에서 어떤 상황을 향해 품고 있는 자신의 용납될 수 없는 성적인 또는 적대적인 욕구 등으로 인해 그 대상이 입었다고 상상하는 그 영향을 취소, 원상복귀, 불인정하는 행위.

▶선물을 주거나 사과를 하는 경우

▶정신분열병 환자가 팔로 십자가를 만들어 오랫동안 머무는 경우(죄를 씻으려는 시도)

▶“좋지 않은 말을 들었을 때 귀를 씻어라”

33

신체화

(Somatization)

▶억압된 충동, 기억, 공상 및 기타 욕구에 의해 생긴 무의식적 갈등이 신체감각 기관 또는 수의운동 계통의 신체적 증상으로 전환되는 무의식적 심리과정 또는 방어기전을 전환이라고 한다.

▶글을 쓰는데 갈등을 느끼는 소설가에게 원고를 쓰는 오른팔에 마비가 오는 경우.

34

금욕주의

(Asceticism)

▶경험의 쾌락효과를 제거하는 것으로 특정 쾌락에 대한 가치를 결정하는 데 도덕적 기준이 개입된다.

▶스님이 고기나 성욕을 참는 것.

35

유머

(Humor)

▶자신에게 불편이나 무력감을 야기하지 않고, 타인에게도 불쾌감을 야기하지 않게 느낌이나 생각을 우스꽝스럽게 표현하는 것이다.

▶사람이 가지고 있기에 너무 힘든 것을 견딜 수 있게 되고 동시에 거기에 집중 할 수 있게 된다.

▶직장 여직원에게 관심이 많은 남자직원이 “오늘 따라 몸매가 훌륭합니다”라고 했다.

36

예기

(Anticipation)

▶미래에 나타날 정신적 고통에 대해 미리 현실적으로 예견하고 준비하는 것이다.

▶☆

37

수동공격성 행동

(Passive- aggressive behavior)

▶타인에 대한 공격성을 수동적․자학적으로 자기에게 향하도록 표현하는 것이다.

▶흔히 수행실패, 미적거림등으로 나타난다.

▶엄마와 다투고 난 후 화를 내지는 못하고 방문을 ‘쾅’닫고 들어가는 경우

38

건강염려

(Hypochondriasis)

▶회피와 퇴행을 위해 질병을 과장하거나 강조하는 것.

▶지나치게 건강에 대해 걱정. 감기가지고 폐렴에 걸려 죽을지도 몰라 걱정.

39

성화

(Sexualization)

▶불안을 피하기 위해 비성적인 대상이나 기능에 성적인 의미를 부여하는 것이다.

▶☆

40

통제

(Controlling)

▶불안과 내적갈등을 최소화하기 위해 사건이나 대상을 관리․조절하려고 시도하는 것이다.

▶억제와 비슷.

41

꿈

(Dream)

▶꿈은 단일한 방어기제라고 보다 다양한 방어기제들의 복합작용.

▶꿈은 내적 갈등을 해결해 주고 불안을 방어해 주는 역할을 한다.